Liebe DBB Basketgirls, liebe FCN Baskets,
wir hoffen, euer Umstieg auf das Home-Scooling gelingt gut! Damit ihr in euren Lernpausen den Kopf durch ein wenig Bewegung frei bekommen könnt, haben uns Machha und Fernando in ihr Wohnzimmer mitgenommen und eine 10-Minuten Übung mit einem sehr wichtigen Trainingsteil erstellt: Dehnen & Stretchen – geeignet auch für euer Kinder- oder Wohnzimmer!
Diese Übungen könnt ihr jeden Tag in einer kurzen Lernpause durchführen.
Auch wenn es – vor allem für die jüngeren Kids unter euch – lustigere Übungen gibt, sie machen euren Kopf frei für die nächste Lerneinheit und bereiten euch auf den Restart des Basketballtrainings vor.
Also alle fleißig mitmachen …
Hier gleich das Video, das natürlich auch auf dem FCN/DBB-Youtube-Kanal abrufbar ist:
